fbpx
c

Cum sociis Theme natoque penatibus et magnis dis parturie montes, nascetur ridiculus mus. Curabitur ullamcorper id ultricies nisi.

1-677-124-44227 184 Main Collins Street, West Victoria 8007 Mon - Sat 8.00 - 18.00, Sunday CLOSED
Follow Us

aprile 2020

Spinte sulla testa! La differenza sostanziale tra un press ed un push press è sostanzialmente l'utilizzo degli arti inferiori. Se ci si stacca dal concetto di fitness vero e proprio e quindi dall'idea di allenare un singolo muscolo, un esercizio come questo permette di lavorare su diversi aspetti nello stesso momento. Nello specifico questo esercizio aiuta l'atleta o lo sportivo a lavorare con tutto il corpo e permette l'attivazione dei muscoli che devono stabilizzare il movimento. Avere il "sovraccarico" solamente da un lato permette ancor più di attivare la muscolatura profonda (quella