PERDERE PESO
Programma pensato per chi vuole perdere peso in maniera graduale e costante attraverso l’utilizzo di esercitazioni idonee ed attività cardiovascolare con l’utilizzo dell’attrezzatura a disposizione. Particolare attenzione è indirizzata al lavoro di rinforzo della parete addominale e lombare. L’obiettivo nei programmi successivi sarà quello di consolidare i risultati raggiunti ed inserire programmi via via più completi dal punto di vista muscolare.
Il tutto dal tuo smartphone!
- Programmi di allenamento della durata di 6 settimane
- Schede personalizzate in base alle esigenze e livello di allenamento
- Esercizi ottimizzati per l’attrezzatura a disposizione
L’ accesso alla Web App garantisce di:
- Visionare i video degli esercizi inseriti nelle schede
- Gestire i tempi di recupero ed il numero delle serie effettuate
- Registrare gli incrementi di carico utilizzati e monitorare i propri miglioramenti
