PREPARAZIONE FISICA BASKET
Inizia ad allenarti come un pro!
Migliora il tuo livello fisico con un programma online personalizzato specifico per il basket!
Inizia il percorso di miglioramento condividendo le tue caratteristiche fisiche, il tuo livello attuale ed i tuoi nuovi obiettivi con una videocall.
Dopo un’attenta analisi avrai un programma di lavoro curato nei minimi particolari tenendo conto dagli aspetti posturali preventivi e prestativi.
- Videocall iniziale
- Programmi di allenamento personalizzato di 4 settimane
- 1 telefonata settimanale
- Programma creato in base alle esigenze e livello di allenamento
- Esercizi ottimizzati per l’attrezzatura a disposizione
L’ accesso alla Web App garantisce di:
- Visionare tutti i video degli esercizi inseriti nelle schede
- Gestire i tempi di recupero ed il numero delle serie effettuate
- Registrare gli incrementi di carico e monitorare i propri miglioramenti
Allenati dove e quando vuoi con schede personalizzate e customizzate in base all’attrezzatura a disposizione direttamente dal tuo smartphone.
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