TONIFICAZIONE
Programma idoneo per chi mira ad avere un buono stato di forma con dei lavori che rafforzino il corpo in toto. Il focus è su allenamenti che incidano sulla parte superiore ed inferiore del corpo oltreché sul core.
L’innalzamento dello stato di forma permetterà con il tempo di aumentare l’intensità degli allenamenti al fine di migliorare il proprio livello fisico.
Il tutto dal tuo smartphone!
- Programmi di allenamento della durata di 6 settimane
- Schede personalizzate in base alle esigenze e livello di allenamento
- Esercizi ottimizzati per l’attrezzatura a disposizione
L’ accesso alla Web App garantisce di:
- Visionare i video degli esercizi inseriti nelle schede
- Gestire i tempi di recupero ed il numero delle serie effettuate
- Registrare gli incrementi di carico utilizzati e monitorare i propri miglioramenti
